Cvičení maminek s hlídáním2023-01-16T13:18:22+00:00

Cvičení maminek s hlídáním dětí

KURZY CVIČENÍ PRO MAMINKY  (NEJEN PO PORODU) – S možností  HLÍDÁNÍ DĚTÍ

spokojená maminka, spokojené miminko

termín: od 1.2.2023 – 5.4.2023

Kdy: středa od 9.30 -10.30  hod  

Kde: Residence Rosa, Kobylisy. Praha 8

Cena:  3300  Kč/ 10 lekcí  (v ceně je zahrnuto hlídání dětí, cena je neměnná ani v případě, že hlídání potřebovat nebudete)

KOMPLEXNÍ CVIČENÍ na svaly pánevního dna,  diastázu, na střed těla =CORE a celkový stabilizační systém celého těla

  • kurzy cvičení vedené fyzioterapeutkou Ivou Holzerovou
  • kurzy jsou určené jak pro maminky po porodu, tak pro všechny ženy, které chtějí dosáhnout zploštění břicha, zlepšit funkci pánevního dna, zlepšit držení těla a odbourat bolesti páteře
  • kurzy probíhají v rámci jednoho uzavřeného kurzu , který má 10 lekcí a kde cílem je naučit konkrétní cviky a programy, tak aby si je každá mohla zacvičit kdykoliv a kdekoliv

Potřebovala by Vaše postava trochu toho cvičení, ale s malým dítětem se to prostě nedá stihnout? Mateřská dovolená je ideální čas, kdy nastartovat aktivní styl Vašeho života. S námi si nejen dáte do těla , ale snad se i trochu pobavíte a zrelaxujete od běžných všedních starostí.

Chce to čas a pravidelnost a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat. My jsme v tom s Vámi a pomůžeme Vám:-)

Přihlaste se zde.